Zdravé recepty
Vegetariánský WRAP
Kukuřičnou tortilu lehce opéct na tále, nebo na silně rozehřáté pánvi cca 7 vteřin z každé strany. Dále namazat tortilu od středu bylinkovou Philadelphii a nechat 0,5cm prázdné okraje na Wrapu. Tortilu od spodu pevně zarolovat. Zamotanou tortilu z obou stran skrojit cca 0,5 – 1 cm a šikmo rozkrojit. Na talíř dát přes sebe.
- 1 kukuřičná torltila
- 40g bylinková philadelpha
- 90g čerstvě nakrájený ledový salát
- 4ks plátků rajčete
- 4ks plátků salátové okurky
- 30g sýr Gouda
- 30g čedar na tenké plátky
 |
